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时间2019-05-27
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开幕日期:2019-05-27

所属省市:上海市

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  • 展览时间:2019-05-17至2019-05-27
  • 会展场馆:保康县滑轮组会展中心
  • 展会概述: 和硕县《明星大侦探》笨到自已都笑了的八位凶手,难怪被全员指出了!

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    最近身体总有小问题,到底是怎么了ag亚游集团

    随着年龄的增长,岁月的变迁,越来越发现自己身体的各种不适,虽然问题不大,但总会困扰着我们。

    看到其他人都一个个都神采奕奕,光彩照人的,自己却感觉身边走样,头发油腻反正就是各种小问题不断。去医院检查也查不出什么大毛病,这到底是怎么了?

    主要症状体现哪几个方面呢?

    1、起床时感觉很疲劳,头痛,没有什么精神,总是赖床即使醒了也不愿意起来,躺在床上又睡不着,昏昏沉沉的。

    2、大便不成形,一箱水也冲洗不干净,厕纸用了好几张也擦不干净。

    3、经常觉得呼吸费力利来娱乐城,胸闷,还偶尔会出现恶心,反胃,消化不良等症状。

    4、皮肤发黄、发暗,油腻,泛油光,经常起痘,长斑,湿疹,刺痒难耐。

    5、牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇偏红或偏白,口干、口苦,口臭,有异味,泛酸等。

    6、经常觉得身体发热,皮肤发烫,爱出汗,汗臭味浓,特别是手心脚心。

    7、头发总是油腻,经常一两天不到就油的厉害,而且有头屑,容易掉发。

    8、身体虚胖,有小肚子,游泳圈严重。

    如果你有符合上面任意超过2种以上就可能是体内有湿毒在作怪了。快来了解一下吧。

    那么“湿”到底对我们有什么危害?

    不光会出现上面的小问题,影响我们的身体健康,而且生活中觉的脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至于一些恶性肿瘤,可能都与这湿邪、痰湿有一定的关系,不可不重视。

    到底该怎么去除体内湿气?

    1、运动

    运动是可针对大多亚健康的一项措施,体几湿气也可以通过大量的运动排出体外,运动不仅能排汗排毒还能促进血液循环,新陈代谢等,所以常运动对身体及体几的湿气排除都有非常好的效果。

    2、薏米红豆粥

    这个也确实是针对身体湿气的“良药”之一,说是药,其实薏米和红豆都是粮食。这个粥的熬法也是有讲究的。可以将薏米和红豆放进锅中,加入足量的水,烧开后,关水闷半小时,再开火烧开,再关火闷半小时就成功了。还有一种简单的方法就是将薏米和红豆放放家中的保温瓶内,倒入一定的沸水之后闷起来,大概一晚上就可以了。

    3、少食盐

    过多的食用盐会加重对脾胃的负担,脾胃不健康,“重口味”的朋友往往更容易受到湿气的困扰,朋友们可少吃一些盐类比较多的食品,多吃一些流质食品,杂粮五谷是非常不错的。

    4、清热去湿汤

    广东传统的去湿汤也非常有效哦,用适量的陈皮,茯苓、土茯苓、赤小豆、加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热去湿的作用而且也适合夏天饮用。

    5、艾灸按摩

    还有一个去湿的妙法,就是艾灸,主要有三个穴道:承山穴,三阴交,阴陵泉都很有用。不方便艾灸的可以点揉也是有一定的效果的。

    古语称:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”所以要掌握一定的方法,即可轻松远离湿气,保持一个健康的身体。

    本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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